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ミルフィーユカツ弁当☆豚こま肉をトンカツ型に成形して冷凍保存2025年12月03日いろいろあるやね~･･･食)しそ昆布ウインナーワカメと長ネギとえのきの味噌汁ほうじ茶・アクエリアス･･･)あとはウインナーをボイル焼き冷凍保存のしそ昆布と冷凍食品のナムル･･･- 11月28日 きのこの卵雑炊2025年12月04日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･千切りにした にんじん、大袋で買った エリンギは小さいのを 選んで小口切り、冷凍保存している えのき、小さく刻んだ キャベツ、木綿豆腐 1/4丁を 崩し･･･
- 動画あり◎お月見にも食べたい!トースターで即作れる【串つくね】#作り置き#簡単2023年09月21日どめさんオフィシャルブログ「どめさん家の簡単・毎日ごはん」Powered by Ameba･･･===お知らせ保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック発売開始･･･…ameblo.jpどめさん『えのきだけ!カリカリ絶品すぎる「え･･･
- 【レシピあり】鉄分補給♪簡単 鶏レバーなめ茸♪2025年09月23日ありんこの豊かな暮らしのレシピ･･･バーなめ茸の作り方【材料】(4人分)◆えのき茸:1袋◆塩こうじとりレバー:･･･ぐしてから冷凍用保存袋に入れて冷凍保存します何種類かのきのこを同時･･･
- 11月26日 きのこの卵雑炊2025年12月02日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･千切りにした にんじん、大袋で買った エリンギは小さいのを 選んで小口切り、冷凍保存している えのき、小さく刻んだ キャベツ、木綿豆腐 1/4丁を 崩し･･･
- 着床率アップに!妊活女性が知っておきたいビタミンDと卵巣年齢のお話2025年11月28日アラフォー女性が、幸せな妊活で体質改善!心と身体と食生活を改善する食事法であなたもママに♡･･･ きのこ類(天日干しするとさらに増える)しいたけ(特に干ししいたけ)まいたけえのきしめじエリンギ※きのこは調理に使いやすく、冷凍保存もできて便利! 私･･･
- 明日の講座の準備!きのこと油揚げについて調査!2025年09月23日JUNJUNの発酵美人塾♪･･･タミンDと日光• 椎茸・舞茸・しめじ・えのきなど、ほとんどのキノコは日光(･･･蔵は短期(3~5日)。長期なら冷凍保存が便利。冷凍で細胞壁が壊れて･･･
- 次回の講座の試作!きのこと油揚げの甘みそ和え2025年09月19日JUNJUNの発酵美人塾♪･･･グルカンも含む。腸内環境を整える。⚫︎えのき•栄養:ギャバ(リラックス作用･･･蔵は短期(3~5日)。長期なら冷凍保存が便利。冷凍で細胞壁が壊れて･･･
- 温かくて軽い♪ きのこたっぷり低カロリー麺のやさしいうどん【11月】2025年11月29日ゆきなべのブログ･･･濃い"旬の食材しめじ・舞茸・えのき・エリンギなど、きのこは秋に香･･･きのこは石づきを取ってほぐし、冷凍保存ができます。凍ったまま調理で･･･
- 【柴犬用ご飯】高野豆腐と鶏むね肉の満腹ヘルシーあんかけ2025年11月29日コッペパンはな の気まぐれ日記･･･ 30g えのきや舞茸でも代用可 ･･･2~3日保存可能です。 冷凍保存: 1食分ずつ小分けにしてラ･･･
